Judo67.fr : le site du comité bas-rhinois de Judo et disciplines associées.                                 Pour nous écrire.

* Le Taïso (préparation du corps en japonais) est pratiqué dans un dojo. Le Taïso, véritable sport d’entretien, est une méthode moderne, construite à partir d’exercices traditionnels de préparation du corps. Sa pratique permet de bien préparer son corps, de se protéger et d’améliorer son potentiel physique. Vous êtes débutant, sportif ou non sportif. Le sport, l’activité physique en général vous attirent, mais vous hésitez à pratiquer une autre discipline physiquement exigeante. Le Taïso est fait pour vous. Il ne nécessite aucune expérience en arts martiaux. * Origine du Taïso A l'origine, le Taïso représentait les activités physiques complémentaires pratiquées par les compétiteurs de judo ou de jujitsu dans le cadre de leur entrainement. De nos jours cette discipline intéresse un public de plus en plus large, sans limite d'âge, qui n'a pas forcément pratiqué de sport auparavant et qui recherche un loisir axé sur la culture et l'entretien physique. C'est une alternative ludique aux nombreux sports de remise en forme comme le step ou la gymnastique. Le Taïso représente une approche douce des arts martiaux tels que le judo et le jujitsu, sans aucun danger (pas de chute, pas de coup porté). Les exercices du Taïso sont donc très variés : entretien cardio-respiratoire amélioration de l'endurance renforcement musculaire amélioration de l'équilibre amélioration des capacité psychomotrices amélioration de la coordination générale des membres assouplissement relaxation * Objectifs du Taïso Le Taïso permet : de renforcer le système musculaire. d’améliorer la maîtrise des gestes. d’augmenter la souplesse. d’apprendre à se relaxer. Aujourd'hui, les cours proposés s'adressent à tous (sportifs ou non, sans limite d'âge). Le but étant l'amélioration de la condition physique et le bien-être psychologique du pratiquant. C'est une méthode moderne, construite à partir d'exercices traditionnels. Sa pratique permet de bien préparer son corps, d'évacuer le stress, de se protéger et d'améliorer son potentiel physique.  * Les clubs de Taïso   BENFELD   JC BUSHIDO BENFELD : rue d'Ettenheim   67 230 BENFELD Email : angele.weiss@orange.fr   BISCHHEIM  A.S. CHEMINOTS BISCHHEIM : 01, rue des Magasins   67 800 BISCHHEIM   ECKBOLSHEIM  JC ECKBOLSHEIM : rue du Niederholz, Complexe sportif sud Pierre Sammel   67 201 ECKBOLSHEIM Email : Christel.Schumacher@wanadoo.fr   GUNDERSHOFFEN   JC GUNDERSHOFFEN : SPORTS REUNIS Salle Polyvalente rue d'Alsace   67 110 GUNDERSHOFFEN Email : jeanluc.zontone@free.fr   HOENHEIM   JC HOENHEIM : 8, rue des Vosges   67 800 HOENHEIM Email : schirmalain@yahoo.fr   LAUTERBOURG  JC E. Vollmer : Salle polyvalente, allée des cygnes   67 630 LAUTERBOURG Email : martine.stoltz22@orange.fr   LINGOLSHEIM   Amitié Lingolsheim section Judo Ju-Jitsu : 19 rue de Geispolsheim   67 380 LINGOLSHEIM Email : info@judo-lingolsheim.com   MUNDOLSHEIM   C.S. MUNDOLSHEIM : Centre Culturel 22, rue du Gal Leclerc   67 450 MUNDOLSHEIM Email : contact@judo-mundolsheim.fr   NIEDERBRONN LES BAINS   JC VOSGES DU NORD : 8, rue des chalets   67 110 NIEDERBRONN LES BAINS Email : ipon-said@wanadoo.fr   ROSHEIM   JC ROSHEIM : école des remparts 4, Avenue Foch   67 560 ROSHEIM Email : haegy.clement@orange.fr   SAVERNE   JC SAVERNE : 38, rue de Monswiller   67 700 SAVERNE Email : pres@judo-club-saverne.fr   SCHWEIGHOUSE  U.S. SCHWEIGHOUSE : Centre sportif R.Koeuffing rue des sports   67 590 SCHWEIGHOUSE Email : p.bruccheri@ussm.org   SELESTAT   JC SELESTAT : COSEC de l'Ill quai Albrecht   67 600 SELESTAT Email : judo.selestat@laposte.net   STRASBOURG  JC DU RHIN NEUDORF : Salle Kawashi 03, rue de la Ziegelau   67 100 STRASBOURG Email : Bruno.Caspar@wanadoo.fr   WASSELONNE   Arts martiaux du pays de la Mossig : rue des tanneurs   67 310 WASSELONNE Tel : 03 88 87 49 45 Email : site@ampm67.fr

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